Πολλές φορές ακούμε από τα παιδιά μας αυτή τη φράση. Συχνά δεν εννοεί κυριολεκτικά αυτό που λέει. Συνήθως είναι ένας τρόπος να εκφράσει έντονα συναισθήματα όπως θυμό, απογοήτευση ή στενοχώρια, που ακόμα δεν ξέρει πώς να διαχειριστεί ή να εκφράσει διαφορετικά.

Τι μπορούμε να απαντήσουμε:

Αναγνώριση των συναισθημάτων του:

• «Καταλαβαίνω ότι είσαι θυμωμένος/η μαζί μου τώρα.»
• «Είναι εντάξει να θυμώνεις, αλλά εγώ σ’ αγαπάω πάντα.»

Καθορισμός ορίων με αγάπη:

• «Μπορεί να μη σου άρεσε αυτό που σου είπα, αλλά το έκανα γιατί σε αγαπάω και θέλω το καλό σου.»
• «Δεν πειράζει που είσαι θυμωμένος/η, αλλά δεν μιλάμε έτσι στους ανθρώπους που αγαπάμε.»

Ενίσχυση της σταθερής αγάπης:

• «Ακόμα κι όταν είσαι θυμωμένος/η, εγώ θα σ’ αγαπάω πάντα.»
• «Η αγάπη μου για σένα δεν αλλάζει, ό,τι κι αν λες ή κάνεις.»

Εκπαίδευση στην επικοινωνία:

• «Αντί να μου λες ότι δε με αγαπάς, μπορείς να μου πεις ότι δεν σου άρεσε αυτό που έγινε. Θέλω να ξέρω πώς νιώθεις.»

Γιατί είναι σημαντικό:

• Το παιδί μαθαίνει ότι τα συναισθήματα είναι αποδεκτά, αλλά υπάρχουν τρόποι να τα εκφράζει με σεβασμό.
• Νιώθει ασφάλεια ότι η αγάπη του γονέα δεν εξαρτάται από τη συμπεριφορά του.
• Ενισχύεται η συναισθηματική του νοημοσύνη και η ικανότητά του να επικοινωνεί.

Ένα παραμυθάκι ή παιχνίδι ρόλων είναι ιδανικό για παιδιά 4-6 ετών γιατί τους επιτρέπει να εκφράσουν και να κατανοήσουν τα συναισθήματα μέσα από ιστορίες και φαντασία.

Μικρό Παραμύθι: Η Λου και η Μαμά της Καρδιάς

Μια φορά κι έναν καιρό, ήταν ένα μικρό κοριτσάκι που το έλεγαν Λου. Η Λου είχε μια μαμά που τη φρόντιζε πολύ. Όμως μια μέρα, η μαμά της είπε "όχι" σε κάτι που ήθελε. Η Λου θύμωσε πολύ. Τόσο πολύ που φώναξε: «Δε σε αγαπάω! Είσαι κακιά μαμά!». Η μαμά της δεν φώναξε πίσω. Γονάτισε στο ύψος της και της είπε: «Η καρδιά μου σε αγαπάει ακόμα, κι όταν είσαι θυμωμένη. Θες να μου πεις τι σε στεναχώρησε τόσο πολύ;» Η Λου έμεινε για λίγο σιωπηλή. Μετά είπε:
«Ήθελα να παίξω κι εσύ μου είπες όχι.» Η μαμά της την πήρε αγκαλιά και είπε:  «Μπορεί να πούμε "όχι" σε πράγματα, αλλά ποτέ δε λέμε "όχι" στην αγάπη. Η αγάπη μου για σένα είναι πάντα "ναι".» Κι έτσι η Λου έμαθε ότι μπορεί να είναι θυμωμένη, αλλά να αγαπάει και να την αγαπάνε ταυτόχρονα.

Παιχνίδι Ρόλων – "Ο Θυμωμένος Λαγός και η Ήρεμη Μαμά"

Υλικά:

·      2 λούτρινα ζωάκια (ή το παιδί και εσύ)

·      Μια απλή «σκηνή», π.χ., «Ο λαγός ήθελε παγωτό, αλλά η μαμά είπε όχι.»



Πώς παίζεται:

1.    Εσύ παίζεις τη μαμά λαγό, και το παιδί παίζει το λαγουδάκι.

2.    Το παιδί «θυμώνει» και λέει: «Είσαι κακιά μαμά!»

3.    Εσύ απαντάς ήρεμα:

«Καταλαβαίνω ότι θύμωσες. Αλλά η μαμά λαγός σ’ αγαπάει, ακόμα κι όταν είσαι έξαλλος λαγός!»

4.    Μετά αλλάζετε ρόλους — το παιδί γίνεται η μαμά και εσύ ο λαγός.

5.    Στο τέλος, δώστε «φιλάκι συμφιλίωσης» και μια αγκαλιά.